『香蜂草精油』 抗憂鬱良方、失眠救星、情緒障礙、甲狀腺亢進平衡
有沒有人有失眠困擾的呀 ! ?
我相信在台灣當中，幾個人之中就有失眠困擾
所以我一定要來寫寫這篇，因為相當於幫助睡眠，也有大眾聽過的薰衣草可以幫助放鬆，但是兩者之間的使用方式也有點不盡相同。
而且價格也天差地遠 
薰衣草那麼平價，香蜂草是貴婦等級的，價格媲美大馬士革，跟茉莉這幾個精油萃取率極低的花朵類有得一拚。
畢竟香蜂草精油需要6噸左右的量，下去蒸餾萃取，才能產出1公斤的精油!!
6噸 : 1公斤
所以可想而知，價格上一定不斐。
所以版主會建議一般平民老百姓們(跟我一樣)，精油來一隻備用是可以，不至於太傷荷包
但若要常態使用，純露還是可以買起來，有一定的幫助，純露的價格就親民了!
畢竟6噸的量在那邊 
純露使用方式就可以直接當護膚噴液、可以搭配橙花，味道真的很棒啊 
如果薰衣草精油對於您的幫助沒有太大的起色時，可以試試這支，
薰衣草精油是對於 純粹的『 放鬆 』 幫助是無庸置疑，但是對於 『 情緒 』 造成的失眠困擾，香蜂草是專家，
像是有陣子，我使用德國洋甘菊，真正薰衣草，岩蘭草這幾隻都對於療癒上是很著名的精油，但是我那陣子卻完全無感.....
後來改用了香蜂草，瞬間才舒緩了許多的 "結"
後來發現是因為我那陣子情緒起伏比較大，睡也睡不好，情緒也無法抒發....
從情緒這個點下去解鎖後，那陣子就好睡多了.....
香蜂草對於失眠有蠻大幫助
先說失眠的原因有非常多，如果撇開生理因素，單就心理因素，例如情緒障礙、焦慮、過動、緊張、精神混亂，凡是跟精神方面有關的情緒障礙，
香蜂草精油都能針對情緒障礙有很大的幫助，而相同的，有這些障礙的人，通常伴隨著一定程度的睡眠困擾，畢竟白天若精神緊張，
那晚上又沒有得到釋放，就很容易影響到睡眠
我建議你可以先去檢視自己的個性，比較容易焦慮的人通常是掌控慾比較強，但是他們本身沒有察覺到這個問題。
如果你可以去平衡這一點，把對他人的關注 (掌控慾強的人就是關注他人多過自己，抑或者對於自己要求過高)
關注回自己，不帶著批判的心情跟角度去接受自己跟他人，用愛與包容去看待
而香蜂草就是對應心輪，跟心輪共振，感受愛
甚至也有說他是對應到頂輪 . 與更高的自我連結 .
心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關係。
本來剛強的批判心理，或者倔強固執，或者看不順眼自己或他人 , 都能因此稍微放下
通常焦慮症的人都是控制欲比較強的人喔! 可以去關心一下自己，是否對於事情及人的掌控有著很大的期望，如果對方不怎麼做，我就很焦慮...
這種就是一種內心匱乏，安全感及價值感必須建立在對方的回應、肯定之上，建立在外在的圓滿，而非去圓滿內心的愛與包容
失眠的原因有時候可能一直掛念某人某事情，沒有把心思放在當下，沒有活在當下的快樂跟滿足，總是去想著未得到的，未滿足的
而，憂鬱症為何說為何能幫助改善呢
因為焦慮症是憂鬱症的前身，焦慮過頭過滿了，就會演變成憂鬱傾向，
一定要好好關注本身的心理狀態。
這支精油強大之處就在於情緒!!!
而對於肌肉骨骼、皮膚照護其實也是有一定程度上的療癒 !
對抗腫瘤方面也是有改善紀錄。但是對於第一優先擺在失眠及情緒方面你可以考慮看看。
畢竟睡不好的人而言，只是想好好睡一覺那麼簡單的願望 ......
今天的簡單分享就先到這邊囉.....
下次見
希望有幫助到你.....
我會持續努力的.....
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