『葡萄柚精油』減肥精油聖物 ,調時差好幫手。
葡萄柚...一般人想到就是知道它是個水果，可能印象就是酸酸甜甜，偶爾超市會看到他的蹤影
沒想到他會跟減肥扯上關係 ，是不是覺得很特別呢 ? 
現在夏天到了，紛紛都穿上短袖短褲，開始露出手臂大腿，如果這時候肥肉溢出，真的蠻不好看的，每年到夏天之前，很多人都會開始努力減肥之路 
但是我個人是覺得，在夏天抹油會比較辛苦一點，一般人對於油油的感覺不愛。
雖然葡萄柚是個很好的減肥精油，但是對於在使用按摩油塗抹的時機點，需要刻意的選擇，而且必須依賴時間上的累積，才能看出成效。
光這兩點就打敗很多人了，並不是每個人都能那麼勤快，每天塗抹或者耐心按摩，甚至必須得等上一個月~三個月起跳等。
所以呢，我覺得這隻精油，如果你有這樣的毅力跟耐心還有適當的配方成分，或許還是可以一試，版主是真的無法那麼規律的
小孩洗完澡就得趕緊也去洗澡，接著是家務，然後其他事 (但是版主有更厲害的利器)
。
最多就是用來泡澡使用，但對於想局部瘦身，還是得靠按摩比較有效。
待會底下也會稍微提到搭配飲食方式。才能加乘效果。
不過如果你有搭配的芳療師，也可以請他幫你按，按完後直接去沖澡，這樣也不至於有太悶的感受，
好的按摩油一般來說吸收會很快，但也多少跟個人的循環及吸收能力有關，體質都是因人而異。
這邊對於淋巴塞住的部位也有改善效果，大家都知道淋巴是排毒系統之一，如果淋巴部位很腫脹，那應該循環整體都是毒素在內部循環
就像家裡的垃圾沒有清出去，會開始產生蒼蠅、蚊蟲、蟑螂。 家裡即便再乾淨，但是垃圾沒有運出去，沒多久家裡還是會臭掉。
所以淋巴定時加強清理真的還是很必要的。 橘皮其實也是因為循環不好造成，加強循環多少有幫助
這邊提的減肥，主要是針對心因性肥胖造成的，所謂心因性肥胖，簡白一點說是來自於心理因素而造成的肥胖，比如遇到煩心事情或者壓力時等等，
總是會依賴美食減壓，這類人可能會說自己是個吃貨，但是有可能其實你根本只是被你的這個食欲旺盛開關所奴役了。
這時候反而不是先著手減肥這件事，或許應該要先朝心理因素下去著手。
使用的精油就可能不是葡萄柚了哦 ，反而要針對你的心理因素下去使用適當的解決問題的那隻精油 (請洽詢專業芳療師)
也許你的飲食無 法控制是來自於自身的不安全感造成的，而你要找出不安全感的來源是什麼，來自工作、人際關係 ?童年 ?
借助合適的人選幫你拆絲剝繭可以事半功倍。
希望你可以找到很好的很有效的方式，然後不會像溜溜球一樣一直循環再這個問題上未能得到真正的解決辦法 ，加油
參考這則食物訊息哦
你有特別依賴哪一樣食物嗎 ?
魔鬼就在細節中喔
情緒的部分非常複雜，這又得提到心理因素的另外一個話題了 XD 所以看官可以先大致上找到大方向來找出自己有可能的情緒原因。
才好對症下油 
其實造成肥胖的原因很多種，
賀爾蒙因素、代謝因素、醣類攝取過量等....但往往沒有人非常清楚自己的主要原因是什麼。
尚未了解清楚之前，就使用市面上所謂各種的方法，雞尾酒療法、抽脂、吃各種代餐、或者吃一般保健食品或者運動等等。
卻往往剛開始可能有成效，但過沒多久又打回原形 
這一定是非常多人會遇到的狀況，真的很傷心。
可能沒有瘦身還復胖之外，更有可能傷肝傷腎。
所以方法都要謹慎選擇。
飲食方面也要去注意是否時常攝取垃圾食物，是否常常外食，外食通常比較不好的油脂，添加物，跟重油膩重鹹
大家都知道方法跟原理但就是做不到自律。 
我甚至也有朋友是非常規律在健身的，都是重訓，但是問題是他跟我說，健身就是為了可以想吃就吃，
所以蠻常看到他放上吃消夜、或者油炸或者鍋類，等高熱量高油脂飲食照片，這樣的觀念其實也沒有比較健康好嗎
如果有再健身，其實營養需求上來說，會比一般人更需要合適的營養素 (不會是只有蛋白質)
畢竟消耗量大，所以攝取的量更要恰當跟充足，但這位老兄 ......最後的結果就是高血脂跟體重也變胖了...(殘念)
是不是失去了重訓的初衷呢 ?
我相信重訓的人是為了想要更好的體態 + 健康。
一定要好好牢記自己的目的，不然就會像我這位朋友，整個走鐘了......很惋惜
所以減肥好像真的不簡單
第一、要心理正確
第二、要飲食正確
第三、搭配合適營養不然復胖更快
第四、精油不是萬能的，萬一你說我有按照版主說的使用這支精油去每天按摩加強循環想瘦身部位，但是怎麼還是胖
一問之下，第一到第三都沒有做。
版主不會想理你
這隻精油對於調時差也很有幫助，出差到別的國家，或者近期日夜顛倒的人，都可以藉由他幫助
心理療效部分
可以提升幽默感、自尊心
葡萄柚是單萜烯類，主要是提振、激勵功效。所以對於減壓很不錯。
用來薰香也不錯。可以提振清神。
葡萄柚精油成分蠻單純的，就是很柑橘類
對應的人格特質就是創意者、設計師，所以也就是說，可以幫助人提升對於做事情時的興趣高昂度。
本來提不起勁的人，幫助增加興趣、增加創意
另外補充
葡萄柚精油對於 『帕金森氏症者』 (特徵會一直抖)也有幫助。
主要因為帕金森氏症者，神經傳導物缺乏了『多巴胺』這個成分
而輔助快樂成分的精油還有快樂鼠尾草、羅馬洋甘菊、真正薰衣草 。(點擊連結可進入)
可以一併參考哦 !
今天介紹到這邊，希望對您有所幫助 ^__^
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